امروز به کار و زندگی در قدمها ادامه می دهم و روال بهبودی را دنبال می کنم. به صورت روزانه، قبل از اینکه رختخواب بیرون بیایم، قدم یک تا سوم و قدم یازدهم را کار میکنم.
