ورود ثبت

ورود

انجمن مشاوره و آموزش ترک آسان سیگار

logo-nikotin2

جمعه, ۰۳ اسفند ۱۳۹۷
Friday, 22 February 2019
سخن روز
بیماری‌اعتیاد،بیماری‌درک است.وقتی قوه‌ادراک مختل‌شود در انتخاب‌دچار سردرگمی‌شده و بدرستی قادربه انتخاب‌های صحیح نیستیم
در برابر نیکوتین عاجزم، امّا در برابر انتخاب های مسئولانه خیر
اگر دعاهای صبحگاهی دوران مصرف نبود به نیکوتینی‌های گمنام راه پیدا نمی‌کردم
با مصرف نکردن نیکوتین ما یاد میگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم.
اجبار به مصرف نیکوتین شش برابر قویتر از الکل و قدرت اعتیاد به نیکوتین هم ردیف با هروئین است؟

براي خانواده و دوستان معتادان به نيكوتين

 

براي يك معتاد، تغيير معمولا با ترس و مقاومت همراه است.

آگاه باشيد مصرف كننده ممكن است در دوره سم زدايي درگير رفتار پرخاشگرانه ناشي از قطع مصرف گردد. در آغاز، زندگي بدون مصرف نيكوتين براي او غريب است. اغلب قبول كمك براي يك معتاد دشوار است. ما در پشت پرده اي از دود خود را از مردم جدا كرده بوديم. ترك هاي ناموفق باعث خجالت و از دست رفتن اعتبار ما نزد ديگران شده بود، اما با شركت مرتب در جلسات و حمايت متقابل اعضاء توانستيم بر مشكل اعتياد فائق آييم.

اگر مايل به شركت در جلسات است به بهترين شكل ممكن او را ياري نماييد.

به ياد داشته باشيد گمنامي و رازداري اساس روحاني انجمن ماست. وقتي از جلسه بر مي گردد مي توانيد از او بپرسيد در جلسه چه شنيده اما هرگز نپرسيد چه كسي آن را گفته است. يكي ديگر از اصول روحاني برنامه ما اين است كه اصول اخلاقي را به غرايض شخصي ترجيح دهيم.

در صورتيكه جلسه باز وجود داشته باشد ممكن است از شما درخواست كند تا در اين جلسات شركت كنيد، او را حمايت كنيد و مشاركت اعضا را بشنويد. در فعاليت هاي جديد و سالمي كه شروع كرده است با او مشاركت كنيد. ما با احترام به درك شخصي هر فرد، دريافته ايم خواندن دعا تأثير عظيمي در زندگيمان دارد.

در فرآيند بهبودي حالات و رفتار متفاوت را تجربه خواهد كرد. در هفته هاي اول، پرخاشگري، بي حوصلگي و حواس پرتي غير معمول نيستند. اما اين به معني صدور مجوز براي اين رفتار نيست.

شايد در هفته هاي اول وقتي دچار اين رفتارها مي گردد بخواهيد پيشنهاد كنيد تا براي خلاصي از اين حالت يك بار مصرف كند. نتيجه اين عمل در بهترين وضعيت اين است كه فرآيند سم زدايي طولاني تر و در بدترين وضعيت باعث بازگشت او به مصرف مجدد مي گردد. بهترين راه حل در اينگونه مواقع استفاده از شماره تلفن اعضاء است.

براي يك مصرف كننده نيكوتين بعيد نيست بعد از ماه ها و حتي سال ها قطع مصرف دچار خود فريبي شود و بخواهد فقط يك بار مصرف كند. اين غير ممكن است و او را مجدداً به همان كابوس قديمي باز مي گرداند.

براي عده اي لغزش موقتي است. لغزش يك رويداد غير معمول نيست. بهبودي هميشه حركت رو به جلو نيست. لغزش براي عده اي از ما يك تجربه است كه ما را به جلو پرتاب مي كند.

اين برنامه چگونه كار مي كند؟

تنها راه خروج از جنگل، عبور از ميان درختان است.

با راهنمايي اصول روحاني اين برنامه به ما كمك شده تا از تاريكي اعتياد بيرون آمده و در مسير بهبودي گمراه نشويم. هيچ يك از ما كامل نيستيم، بنابراين بخاطر داشته باشيد اين مسيري است كه آن را فقط براي امروز طي مي كنيم.

اين برنامه يك برنامه به مرور است كه هر عضو آن را به شيوه خاص خود انجام مي دهد. با حمايت و پشتيباني متقابل و بكارگيري اصول برنامه پيشرفت خواهيم كرد. ما بيماري و بهبودي مشتركي داريم و آگاهي از آن بار سنگيني از دوش مان بر مي دارد.

بهبود جسمي، روحي و رواني ما نياز به زمان دارد. بهبودي يك فرايند است و به يكباره اتفاق نمي افتد. يكي از ابزارهاي بهبودي در اين انجمن، خدمت است. اميدواريم دوستان و بستگان ما ارزش انرژي و زماني كه در اينجا به كار مي بريم را درك كنند. هركس مي تواند از فوايد اين برنامه بهره مند گردد.

تازه واردان در ابتداي قطع مصرف ممكن است با شور و شوق فراوان از تجربيات جديد روحاني و معنوي كه به دست مي آورند، سخن بگويند. براي معتاد قطع مصرف يك معجزه است. برنامه هاي دوازده قدمي توانسته است به بسياري از معتادان و خانواده هاي آنان كمك كند.

انجمن دوازده قدمي (الانان) منبعي پر ارزش براي خانواده هاي الكلي هاي گمنام است اميدواريم روزي فرا رسد كه خانواده هاي نيكوتيني هاي گمنام نيز يك انجمن همياري دوازده قدمي تشكيل دهند.

به شما خانواده هاي محترم پيشنهاد مي كنيم از قدم هاي دوازده گانه نيكوتيني هاي گمنام بهره مند شويد.

به خاطر داشته باشيد آنچه از اين برنامه بدرد شما مي خورد را برداشت كرده و بقيه را رها كنيد.

با مطالعه ساير نشريات نيكوتيني هاي گمنام مي توانيد درك خود را از اين برنامه وسعت بخشيد.

اگر سؤالي داريد مي توانيد از اعضاء بپرسيد و يا با ما تماس حاصل نماييد.

دیدگاه‌ها  

# آدرس جلساتژیلا 1397-08-26 04:37
سلام.آدرس جلسات نیکوتینی های گمنام کرج رو میخوام.میتونین کمکم کنین؟
پاسخ دادن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید