ورود ثبت

ورود

انجمن مشاوره و آموزش ترک آسان سیگار

logo-nikotin2

دوشنبه, ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۸
Monday, 20 May 2019
سخن روز
بیماری‌اعتیاد،بیماری‌درک است.وقتی قوه‌ادراک مختل‌شود در انتخاب‌دچار سردرگمی‌شده و بدرستی قادربه انتخاب‌های صحیح نیستیم
در برابر نیکوتین عاجزم، امّا در برابر انتخاب های مسئولانه خیر
اگر دعاهای صبحگاهی دوران مصرف نبود به نیکوتینی‌های گمنام راه پیدا نمی‌کردم
با مصرف نکردن نیکوتین ما یاد میگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم.
اجبار به مصرف نیکوتین شش برابر قویتر از الکل و قدرت اعتیاد به نیکوتین هم ردیف با هروئین است؟

براي خانواده و دوستان معتادان به نيكوتين


اعتياد نيكوتين

نيكوتين به عنوان ماده آلكالوئيدي سمي كه به شدت اعتياد آور است شناخته شده. طبق نظريه "سازمان ملي استفاده سوء از دارو" از هر ده نفر كه در نوجواني سيگار را امتحان مي كنند، نُه نفر به آن معتاد مي شوند. رئيس پيشين سازمان درباره استفاده سوء از دارو گفته است: نود درصد از مصرف كنندگان نيكوتين قبل از نوزده سالگي به آن معتاد مي شوند، بنابراين بيماري اعتياد نيكوتين يك ناهنجاري دوران بلوغ به شمار مي آيد.

ما نيكوتين را حيله گر، قدرتمند و صبور مي دانيم. اعتياد نيكوتين يك بيماري جسمي، روحي و روانيست.

اعتياد نيكوتين ناشي از كمبود اراده يا يك نقص شخصيتي نيست بلكه يك بيماري پيش رونده و لاعلاج است. بسياري از افراد با اراده نيز، نيكوتين مصرف كرده و در دام آن افتاده اند.

مصرف نيكوتين سبب ايجاد اجبار جسمي و ذهني مي گردد تا نيكوتين بيشتري مصرف شود. مصرف نيكوتين سبب صدمه خوردن به ارتباط معنوي ما با خداوند شده بود. هرچه بيشتر در دام مصرف گرفتار شديم وابستگي ما به نيكوتين بيشتر شد.

لزوماً هركس نيكوتين مصرف مي كند معتاد به نيكوتين نيست. برخي كنترل شده مصرف مي كنند و هيچ گونه وابستگي به آن ندارند، اما اين افراد استثناء و بسيار اندك هستند.

عده اي ديگر مي بايست مقدار مشخصي مصرف كنند تا رضايت حاصل كنند. اينجا نقطه اي است كه نشانه هاي اعتياد ديده مي شود. يكي ممكن است روزي چند نخ بكشد و ديگري روزي چهار يا پنج پاكت.

ما معتادان به نيكوتين فرصتي يافته ايم تا از چنگال نيكوتين رها و سلامت خود را بدست آوريم، اما بيماري اعتياد علاج ناپذير است.

اگر مصرف كنيم، خواهيم باخت. هميشه مصرف بار اول منجر به مصرف دوم و سوم و هزاران بار خواهد شد.

اعتياد نيكوتين يك بيماري است كه متوقف كردن آن نياز به خود شناسي دارد. مصرف كننده تنها كسي است كه لازم است نشانه هاي بيماري را بشناسد و بپذيرد كه اشكالي در كار است.

تمام آن فقط به مصرف كننده بستگي دارد كه باور كند من يك معتاد به نيكوتين هستم.

ما دريافته ايم انتقاد، سرزنش و نصيحت كردن، اغلب فقط باعث ايجاد حالت تدافعي در معتاد مي گردد.

قبول كردن واقعيت اعتياد به عنوان يك بيماري نه تنها براي مصرف كننده، بلكه براي افرادي كه با او زندگي مي كنند نيز مشكل است. از سال 1990 نيكوتين به طور رسمي به عنوان يك ماده اعتيادآور شناخته شده است. كلمه معتاد هميشه بار سنگين ننگ را با خود يدك كشيده است و پذيرش آن به عنوان يك بيماري مستلزم آگاه سازي عمومي و ايجاد تغيير نگرش است.

بسياري از معتادان و آنان كه با ايشان زندگي مي كنند حالتي ذهني به نام انكار را تجربه كرده اند. اين حالت زماني به وجود مي آيد كه مسائل را ناديده گرفته، خود را به ناداني مي زنيم و از شرايط موجود و پيامدهاي ناشي از آن فرار مي كنيم.

انكار يك واكنش طبيعي و يك حالت دفاعيست كه مي خواهد ما را از ترس اتفاقي كه قرار است در آينده رخ دهد بيرون آورد.

اعتياد باعث شده بود تصور كنيم بدون مصرف نيكوتين نمي توان زندگي كرد. ما باور كرده بوديم به نيكوتين احتياج داريم. هر بار كه قطع مصرف و مجدداً شروع به مصرف مي كرديم، باور ما به اينكه نمي توانيم بدون نيكوتين زندگي كنيم بيشتر مي شد.

سلامت عقل را از دست داده بوديم. حقيقت را انكار يا آن را توجيه مي كرديم. عده اي از ما تا وقتي بر اثر مصرف نيكوتين به بيماري دردناكي مبتلا نشديم مي گفتيم: هيچ مشكلي در كار نيست.

اعمال و رفتار آزار دهنده معتادان به نیکوتین، الكل و ساير مواد مخدر، بيشتر بيانگر اين مطلب است كه اشكالي در كار است.

ما اعضاي نيكوتيني هاي گمنام به مرور دريافتيم كه چگونه اعتياد نيكوتين زيركانه به زندگي ما و اطرافيان از لحاظ جسمي، روحي و رواني لطمه زده است.

آن عده از شما كه با مصرف كننده نيكوتين زندگي كرده ايد، اغلب به دليل نااميدي، گيجي، رنجش، خشم و ترس ناشي از رفتار معتادگونه مصرف كننده، زندگي آشفته اي را تجربه كرده ايد. به ندرت معتادي را پيدا مي كنيد كه بگويد: بله، تشكر مي كنم حق با شماست، از هم اكنون قطع مصرف مي كنم.

حتي بهترين نيت خير ما، جهت مجبور نمودن مصرف كننده به قطع مصرف ممكن است پيامدهاي ناخوشايندي به بار آورد.

بسياري اوقات وادار نمودن معتاد باعث انحراف بيشتر او مي گردد. براي شما باور كردن ناتواني در مجبور نمودن معتاد به قطع مصرف همانقدر مشكل است كه باور كردن توقف مصرف براي معتاد به نيكوتين.

اگر معتاد به نيكوتين نيستيد، دشوار است درك كنيد چگونه ممكن است كسي به چنين رفتار خطرناكي ادامه دهد. اگر مصرف كننده نيكوتين نيستيد و بو و مزه نيكوتين براي تان نامطبوع و ناخوشايند است، مشكل مي توانيد تصور كنيد چگونه ممكن است كسي از آن لذت ببرد.

اگر قبلأ مصرف مي كرديد و قطع مصرف برايتان آسان بوده، مشكل است بتوانيد درك كنيد چرا مصرف كننده ديگر، در قطع مصرف مكرراً ناموفق است. يكي از خصوصيات گمراه كننده نيكوتين اين است كه تأثير آن بر اشخاص متفاوت است. پژوهش هاي ژنتيكي و بيوشيميايي نشانگر تأثيرات قدرتمند نيكوتين است كه از حدود اين برنامه خارج است.

دیدگاه‌ها  

# آدرس جلساتژیلا 1397-08-26 04:37
سلام.آدرس جلسات نیکوتینی های گمنام کرج رو میخوام.میتونین کمکم کنین؟
پاسخ دادن

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید