ورود ثبت

ورود

انجمن مشاوره و آموزش ترک آسان سیگار

logo-nikotin2

یکشنبه, ۳۰ تیر ۱۳۹۸
Sunday, 21 July 2019
سخن روز
بیماری‌اعتیاد،بیماری‌درک است.وقتی قوه‌ادراک مختل‌شود در انتخاب‌دچار سردرگمی‌شده و بدرستی قادربه انتخاب‌های صحیح نیستیم
در برابر نیکوتین عاجزم، امّا در برابر انتخاب های مسئولانه خیر
اگر دعاهای صبحگاهی دوران مصرف نبود به نیکوتینی‌های گمنام راه پیدا نمی‌کردم
با مصرف نکردن نیکوتین ما یاد میگیریم که خودمان را دوست داشته باشیم.
اجبار به مصرف نیکوتین شش برابر قویتر از الکل و قدرت اعتیاد به نیکوتین هم ردیف با هروئین است؟
نمایش 1 تا 15 از 34 موضوع
موضوعات نویسنده آخرین ارسال
۳۴- با کارکرد این قدم چه بصیرتی از رفتار گذشته به دست آورده‌ام؟
 0  390
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:45
۳۳- چه چیز باعث تکرار و تداوم این خطاها می‌شد؟
 0  196
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:44
۳۲- پیامدهای ناشی از این الگوهای رفتاری چه بوده اند؟
 0  207
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:42
۳۱- چرا مهم است به جای اقرار به خطا، به چگونگی دقیق آن اقرار کنیم؟
 0  203
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:41
۳۰- آیا با کلمه چگونگیِ دقیق مشکل دارید؟ توضیح دهید.
 0  185
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:40
۲۹- با کارکردن این قدم کدام یک از احساسات خجالت، رنجش، اعتماد به نفس، ترس، شهامت، فروتنی، پذیرش، بخشش، قضاوت و مهربانی را در روابطم با خود و دیگران کشف کرده‌ام؟
 0  198
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:39
۲۸- چگونه درک من از خودم با کارکردن این قدم تغییر کرده است؟
 0  198
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:38
۲۷- آیا در مورد فرآیند بهبودی در نیکوتینی‌های گمنام نگرانی یا تردید دارم؟ توضیح دهید.
 0  194
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:37
۲۶- آیا باور دارم با کارکردن قدم‌ها از زندگیِ بهتری برخوردار می‌شوم؟
 0  186
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:36
۲۵- اقرار به خطاها چه تاثیری بر زندگی‌ام گذاشته است؟
 0  205
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:35
۲۴- آیا به این باور رسیده‌ام که کار کردن قدم‌ها می‌تواند کمک کند از اعتیاد نیکوتین بهبود پیدا کنم؟
 0  188
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:33
۲۳- کسی که به ترازنامه‌ام گوش می‌دهد چگونه مرا از چیزهایی که ربطی به من ندارد آگاه می‌سازد؟
 0  174
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:33
۲۲- آیا در این قدم تمرکزم بر خودم است و از مقصر دانستنِ این و آن اجتناب می‌کنم؟
 0  186
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:32
۲۱- قبل از شروع این قدم چه احساسی داشتم؟ اکنون چه احساسی دارم؟
 0  176
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:30
۲۰- اگر این احساس به سایر روابط اجتماعی تعمیم یابد چه خواهد شد؟
 0  183
Omid.r Omid.r شنبه, 21 مهر 1397 19:30
نمایش 1 تا 15 از 34 موضوع

Powered by ChronoForums - ChronoEngine.com